现在的社会压力非常大，所以很多的时候都会对自己要求很严格，对于焦虑症患者来说，明确自己是焦虑情绪还是焦虑症是很重要的。诊断焦虑症需要通过焦虑症的症状进行，下面为大家详细介绍：
一、发作并不局限于任何特定的情况或某一类环境（不可预测性），大多数病人在间歇期因担心再次发病而紧张不安，并可出现一些植物神经活动亢进症状称预期性焦虑。在发作间歇期，多数病人因担心发作时得不到帮助，因此主动回避一些活动，如不愿单独出门、不愿到人多的场所、不愿乘车旅行等。
二、发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过一小时。作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。此种发作虽历时较短暂，一般5-10分钟，很少超过 1小时即可自行缓解仍如常人，但不久又可突然再发。病人发作频繁，1个月内至少有3次， 或者首次典型发作后继之以害怕再发作的焦虑常持续1个月以上。
三、发作的典型表现常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像即将要死去（濒死感）或即将失去理智（失控感），使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，胸闷，胸痛，气急，喉头堵塞窒息感。因此惊叫，呼救，或跑出室外。有的伴有显着植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等，也可有人格解体、现实解体等痛苦体验。
诊断焦虑症的依据就是焦虑症的发作类型，相信通过以上介绍之后，大家现在对"应该怎么诊断焦虑症"这个问题已经了解的非常清楚了，只有知道焦虑症的诊断依据，并且注意积极对焦虑症进行正确的诊断才可以促进患者的病情早日康复。
