肌营养不良是人的肌肉出现营养不良的表现，发病后给我们的正常生活造成了不小的影响，因为肌营养不良是一种具有遗传性的疾病，如果家族内有此类病毒携带，则发病率遗传率就很高。孕妇如果想要预防此类的情况可以通过羊水穿刺以及基因的检测从而减少遗传率。
肌营养不良的遗传率有多大？
第1点、如果说患者的母亲就有此类的基因携带，那么患者如果想要再生育的话，就需要通过羊水穿刺的方法，检查宝宝是否患病，从而降低遗传率。
第2点、可以通过对患者进行检测，从而了解患病以及基因突变的部分，从而进行治疗。
平时一定要适当的运动，从而充分的活动各个关节，以及增加肌肉的收缩，并且要加强对呼吸的训练，从而去改善患者呼吸系统以及心脏部分。并且要需要定期按摩的，来舒缓肌肉。在日常的饮食方面，也需要注意及时的补充能量，可以多吃一些富含高蛋白以及维生素钙锌的食物，不可以吃过于辣，过于咸，刺激性的以及生冷不容易消化的食物。
如果患有此类的疾病，一定不要轻易的放弃，要对生活要充满希望，并且定期去检查，按时的服用药物，每日保证能量的摄入，以及充足的睡眠，保证良好的心态，并且按要求对肌肉进行活动，按摩。
