感觉自己有脑梗复发的可能要怎么办？如何有效防止脑梗塞复发?
要做到脑梗塞不在复发，就要从去除血管病变发生的危险因素入手。主要包括两方面：
第一方面：生理因素
控制好血糖
最基本目标是空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下
控制好血压
最基本目标是小于140/90mmHg以下，力争控制在130/80mmHg以下
控制好血脂
尤其是血脂中的低密度脂蛋白至少要控制在1.8mmol/L以下，甘油三脂要控制在1.7mmol/L以下。需要特别提醒的是，控制好血脂是稳定斑块斑块最重要的措施，是必须控制达标的。
第二方面：生活因素
戒除烟酒
这不仅是阻止与延缓动脉粥样硬化及斑块进展的需要，也是避免刺激斑块发生破裂的重要措施。
加强运动
这是提高机体整体抗病能力的措施，也是控制好上述各种生理因素最有益的辅助措施。
心态平和
情绪激动与精神紧张状态下，机体会做出应激反应，心跳加速、血管收缩等都可能刺激斑块引发破裂形成血栓。
合理饮食
这是控制血糖、血压、血脂等的基础，比如饮食清淡、限盐少油、主食不过量、摄入足够优质蛋白、多吃新鲜果蔬、每天吃点坚果等等。
总之，对脑梗塞需要采取综合干预治疗的措施，需要服用的药物一定要按时、足量、长期服用，尽可能防止再次发生，因为每一次发生都可能导致脑细胞发生不可逆转的伤亡，累积起来将会引起严重的后果，这也是脑梗塞一次比一次重的原因所在。
