失眠患者的自述：获得一个安稳睡眠，并没有那么难

　　每个人睡不好觉总有原因，有人因为学习压力，有人因为经济压力，有人因为工作压力，有人因为情感压力，但共同点有一个：失眠的人都是因为想多了。

　　我的失眠原因总结起来是情感受挫，夹杂工作压力大和作息不规律造成的。

　　被失眠折磨的痛苦

　　我每天不到六点就要醒一次，慢慢演变成一晚上醒两三次，再到现在，接连三四天整夜整夜的不能入睡，白天还得承担高负荷的工作。

　　生理上，最直观的反应是头疼，那种持续性的疼痛自内向外辐射，胸口闷痛，心跳常常过速，好像随时会炸掉，有时又很缓，仿佛跳不动。

　　情绪上，失眠带来的那种焦虑、躁郁是毁灭性的，往往越是想要入睡，心跳越快思维越清醒身体也越僵硬，和身陷泥沼，越挣扎反而越无法解脱一样，失眠是一种极其缓慢的折磨，反复细小的绝望如潮水般涌来。

　　于是我踏上了漫长的求医之路，从社区诊所到三甲医院，从西医到中医，几乎尝遍了所有可能的治疗方式。

　　医生们或开药调理，或建议心理治疗，但效果总是昙花一现，失眠依旧如影随形。每一次希望燃起，都伴随着更深的失望与绝望。

　　绝望中的曙光

　　就在我几乎要放弃的时候，一个偶然的机会，我听到了关于北京军颐中医医院于平华医生的口碑。据说他擅长中西医结合治疗失眠症，有着丰富的临床经验和极高的治愈率。抱着一线希望，我踏上了前往北京的列车。

　　初见于平华医生，就被他温暖而专业的态度所打动。她耐心地听我讲述了这些年来的失眠经历，每一个细节都不放过。他的眼神里充满了理解与同情，让我感受到了久违的关怀与温暖。

　　于大夫为我制定了一套个性化的治疗方案，这正是我之前从未体验过的中西医结合疗法。他解释说，失眠往往不仅仅是生理上的问题，更与心理、环境等多方面因素密切相关。因此，他采用中药调理身体内部环境，同时辅以针灸、心理疏导等多种手段，全方位地解决我的失眠问题。

　　记得第一次针灸时，我紧张得手心冒汗，但大夫的手法却异常轻柔，仿佛每一针都精准地刺中了我的“穴位开关”。随着治疗的深入，我渐渐感受到身体的微妙变化，原本紧绷的神经开始放松，睡眠质量也有了显著提升。中药的调理更是循序渐进，让我从内到外感受到了前所未有的舒适与安宁。

　　治愈后的平和

　　经过几个月的坚持治疗，我惊喜地发现自己已经能够自然入睡，而且睡眠质量极佳。那些曾经困扰我的焦虑、烦躁情绪也逐渐消散，取而代之的是平和与宁静。我仿佛重新找回了生活的色彩，每一天都充满了希望与活力。

　　如今，距离我遇到于平华医生已经过去了许多年，但我的失眠症状再也没有复发过。我深知，这一切都离不开于医生的精湛医术和热情服务。他不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。每当我回想起那段艰难的时光，心中都充满了感激之情。