咳嗽总不好？试试推拿，简单又有效！

　　近日，随着气温的逐渐下降，呼吸道疾病也进入了高发期。许多人，特别是孩子和老人，开始被咳嗽所困扰，反反复复，难以痊愈。

　　在中医理论中，咳嗽被视为一种复杂的病症，是肺失宣降、肺气上逆作声、咳吐痰液的表现，为肺系疾病的主要证候之一，其病因和类型也多种多样。同时，中医认为，咳嗽的病变主脏在肺，与肝、脾相关，久则及肾。长时间咳嗽不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成不小的威胁。

　　咳嗽虽小，却关乎健康。面对咳嗽的困扰，应积极寻求有效的治疗方法。推拿作为一种古老而有效的中医疗法，对于缓解咳嗽症状具有显著的疗效。推拿通过手法作用于人体特定的穴位和经络，可以疏通经络、调和气血、驱邪扶正，从而达到治疗咳嗽的目的。

　　推拿手法推荐：

　　揉按天突穴：天突穴位于胸骨上窝正中，用拇指指腹顺时针方向揉按该穴，每次5-10分钟，可起到宽胸理气、止咳平喘的作用。

　　按揉肺俞穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，用双手拇指指腹同时按揉两侧肺俞穴，每次5-10分钟，有助于宣肺止咳、增强肺功能。

　　推揉膻中穴：膻中穴位于胸部前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。用双手掌根或大鱼际肌顺时针方向推揉该穴，每次5-10分钟，可宽胸理气、缓解咳嗽症状。

　　操作注意事项：

　　1.推拿前需了解患者体质及病情，避免在急性感染期或高热状态下进行推拿。

　　2.推拿时力度要适中，避免过度用力造成损伤。

　　3.推拿过程中要注意观察患者反应，如有不适应及时停止并就医。

　　虽然推拿对于缓解咳嗽症状具有良好的效果，但并非所有咳嗽都能通过推拿完全治愈。若推拿后咳嗽症状未得到明显改善，或患者伴有高热、咯血等严重症状时，应及时就医，以免延误病情。

　　在此，我们建议患者在进行推拿治疗时，应选择正规、专业的中医医院或推拿机构。专业的推拿师会根据患者的体质和病情，制定个性化的治疗方案，确保推拿治疗的安全性和有效性。

　　我院针灸推拿科，为您的健康保驾护航

　　我院针灸推拿科拥有一支经验丰富的专业团队，采用中医传统疗法与现代医学相结合的方法，为患者提供个性化的治疗方案。通过针灸、推拿等疗法，成功帮助众多患者缓解咳嗽症状，改善生活质量。

　　在我院针灸推拿科接受治疗的患者，不仅可以享受到专业的推拿服务，还能得到中医医师的个性化指导和建议。我们致力于为患者提供全方位、个性化的医疗服务，让每一位患者都能在这里找到适合自己的治疗方案，重拾健康与活力。

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