今天我们每个人的生活节奏都是非常快的，这样就会使得很多人这里尤其是正处青年工薪阶层由于受到来自社会各个方面的压力，这样是会很容易患上强迫症。如果生活中一但患上强迫症会对自己的生活的各个方面迷茫没有信心，兴趣和爱好很少，并且很多人觉得强迫症是精神病，对患有强迫症的同事朋友敬而远之，那么，到底强迫症是精神病吗?
强迫症不是精神病。属于一种心理疾病，精神疾病的特点是没有自知力、有幻觉或者妄想。通俗的解释就是大街上衣不蔽体的“疯子”那就是典型的精神病。从心理学分类看，强迫症属于神经症。就是比严重心理问题还要严重的心理问题。关于强迫症的自我调整。这种可能性几乎是零。因为强迫症是心理疾病里的顽疾。之所以是顽疾就是因为来访者无法自己调整。看书、自己体会等。基本无效。有的暂时好些了，过一段时间又犯了。彻底解决强迫症需要做到以下四点;
1 不能追求完美。不要苛求自己，不能要求自己每件事情都做好。强迫症朋友很难做到。强迫症朋友的性格就是要“追求完美”。
2 不要有任何的“强迫”。包括“强迫”自己赶紧把心理问题解决;强迫自己把事情做好;强迫自己不要追求完美;强迫自己要做到顺其自然等等。这些都不要。不能有任何的强迫。只要你还有强迫，哪怕是强迫自己赶紧解决强迫症，你的强迫就不会好。
3 强迫的根源是什么?把这个弄清楚。这个十分复杂。需要专业的心理医生和心理咨询师帮助来访者来做。
4 真正的接纳生活中的不完美。生活中，自己做不好事情、自己出现失误、包括自己的心理问题没有解决等。都要接纳。这个接纳不是硬性的、被迫的接纳。而是感觉到有不足和缺点挺好!甚至是喜欢自身存在的各种不足和缺点。
真正做到这四点。恭喜你，你就战胜了强迫症。做到这四点是心情轻松的做到的。不是强迫自己做到的。注意，是自己彻底领悟以后，发自内心的轻松做到。不是强迫自己做到。如果你强迫自己做到这四点。你还是“强迫症”。
起码大家的希望自己一生中有一个健康的身体，以上是对强迫症是精神病吗的介绍，强迫症是神经症而不是神经病，这一点需要大家了解，对于得了强迫症的朋友，不要以为他们是精神病而远离他们，相反我们应该多和他们接触不要给他们施加压力，努力营造舒适的气氛这有助于患者恢复健康。
