对于老年人来说，做好各种疾病的治疗，关注自身的身体健康非常的重要。而对于广大的神经衰弱老年人来说，更是需要积极的做好疾病的调节，让自己健康尽快恢复了。那么，具体的老年人神经衰弱怎么调理比较合适呢？我们来一起看看北京军颐中医医院专家介绍吧。
老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大，必须采取适当措施进行防治。专家提醒，除了进行必要的治疗外，老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整：
（1）提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。
（2）保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。
（3）注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
（4）加强体育锻炼，要注意劳逸结合。
比较后，专家提醒，老年神经衰弱往往表现比较复杂，并可能伴有其他老年人常见疾病。因此，如果出现老年神经衰弱症状表现，一定要尽快咨询医生，请求医生的帮助。
专家还提示说，神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。
以上即为老年人神经衰弱怎么调理比较合适的内容。许多朋友觉得神经衰弱算不得什么大毛病，只要没严重到影响工作生活就不用花钱看病，自己调理调理即可。但建议还是不要过于轻视，以免小病升大，追悔莫及。
