确切的说失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态。长期失眠的人是很痛苦的。因为人的正常的作息睡觉和活动都是必须的，如果长期缺少睡眠，整个人的精神状态都会不佳，甚至能引发各种疾病。那么，长期失眠怎么办，失眠比较好的治疗方法是什么？专家给我们做了详细的介绍。
专家介绍，失眠是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心失眠、中风、糖尿失眠，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
失眠是由于情志、饮食内伤，或失眠后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等失眠因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类失眠症。失眠的治疗方法有很多，但就单纯的药物治疗，对失眠作用不大，就此失眠的治疗也很受关注。
失眠比较好的治疗方法是什么，北京军颐中医医院在对失眠患者进行病情诊断检查时，充分发挥了传统中医与现代化科技设备相结合的诊疗特色。一方面利用中医学中的望、闻、问、切对患者进行初步的病情及失眠程的了解;另一方面引进神经递质检测仪对人体6种脑神经递质同时扫描，通过有针对性的治疗使几种脑神经递质的含量达到比较好的状态，并且在睡眠中实现相互拮抗、互相协同的效果。
北京军颐中医医院配合传统中药秘方和独门针灸技术，根据患者的病情和自身特点进行有针对性的心理治疗和妥善治疗，医院深受广大患者的信赖。
