睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗

　　睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗?人的睡眠质量对人体的健康是很重要的，生活中不少人都患有失眠症，并且被失眠症严重的影响着健康，如果长期下去，对我们的健康威胁是相当大的，希望患有失眠的朋友们积极的去治疗失眠症。而治疗失眠的方法有很多，下面来解答一下用中药调理的配方来治疗。　　

　　睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗?如下：

　　一、天麻：可开水送服，或是炖鸡汤的时候放一点，最好是在晚饭，或者是睡觉之前服用。开水送服建议一次1.5克，炖鸡汤建议7克一次，坚持吃一个月。适用人群：顽固性失眠、惊悸失眠等患者。

　　二、酸枣仁：将适量酸枣仁捣碎之后，用水煎服，在每天睡觉之前服用完。适用人群：烦躁不安，烦渴，盗汗，惊悸怔忡等心肝阴血不足者。

　　三、茯苓：取15克茯苓，用水煎服，每天睡觉之前一次性服用完，坚持一个月。适用人群：适用人群比较广，工作，学习压力患者。

　　四、百合：每天取适量的百合，用水煎服，每天睡前服完。适用人群：多梦，精神恍惚，虚烦惊悸等阴虚肺燥者。

　　五、柏子仁：去柏子仁，用水煎服，每天晚上临睡前一次服完。适用人群：心悸怔忡、虚烦失眠、阴血不足等患者。

　　六、冬虫夏草：用水冲服，或者是煲汤，一天建议2克左右。适用人群：用脑过度者。

　　以上解答的是中医调理失眠的配方，希望对失眠的朋友们带来帮助，失眠了以后，要重视起来，积极的去治疗，以免威胁到我们的健康。也祝愿生活中失眠症的朋友们早日的恢复健康。