我曾经有一段很长时间被诊断为轻度抑郁。我和其他抑郁症患者不一样的地方是我都没有像电视或是医院里讲的那些症状，我也没有受过什么打击，就我找不出来我抑郁的具体原因。
只是每天过着平淡无味的日子，发觉自己不爱笑了，也变得很懒，不想动，觉得时间好长，每天很痛苦，每天只想睡觉。
我身边的好朋友听到我说的这些很闹心的事的时候，他们对我说的最多的是。
“你好矫情。每个人都会有这样的心情很糟糕的时候，你也别多想，过几天就好了。”
再那之后，我不敢和他们讲这些，他们不懂我，而且我感觉，我像是异类，我感觉为什么我是这样的。
很多的人认为，患上抑郁症的人就是因为太闲，或是心里太脆弱，说白了，这种疾病是来自于自己扛不住压力，是弱者。实际上，这就像我们生病感冒一样，需要治疗的。
你离抑郁症还有多远
在精神上我们收到压力很大的时候，生活中的各种困难时，多少人都会抑郁一小段时间，这是人之常情的，通过散心，休息，调整一段时间久会恢复正常状态。
为什么“抑郁”是因为很多因果关系，而抑郁症很多时候是无缘无故的发生了。
抑郁症的典型症状包括，情绪低落，思维反应能力很差，对周围的任何事情都很麻木，有部电影叫《丈夫得了抑郁症》，在这部电影中，刚刚患上抑郁症的丈夫无法入眠，并且没有食欲无法下饭。他不知道活着的意义是什么？
抑郁症这个疾病会让一个原本活泼，勤快的人变得麻木不仁，让一个人面目全非，这种疾病当发病的时候陷入极度的自我否定中，觉得自己一无是处。”它能夺走感知快乐的能力，让人随时随地崩坏。
很多患上这种疾病的人会靠着药物去治疗，但这里想说的是，更重要的别人的支持和鼓励，陷入抑郁症的人们，能否和抑郁症做斗争，是需要自己去掌控的。
