于平华主任指出：焦虑症和抑郁症两病病因相近，均与社会心理因素有关，主要是消极的认知方式、人格因素、社会支持和生活应激事件导致。且同为情绪反应综合征，并都属于神经症范畴。
发病基础相似，两者发病前或早期有相同的基础特征，躯体没有相应的病理表现即无器质性病变。
抑郁症和焦虑症有可能同时存在，两者任意一种疾病严重时都会导致患者出现一系列躯体化症状，而躯体化症状又常掩盖抑郁症、焦虑症的核心症状。
躯体化症状会出现复杂和形式多样的临床表现。比如明显的焦虑、抑郁情绪，患者执拗认为自己有病并且程度较重，反复就诊于各大医院，却查无实据。如果你出现了无法解释的“疑难杂症”，请关注自己是否存在明显的抑郁症和焦虑症。
正确认识焦虑症和抑郁症
抑郁、焦虑是普遍存在的情绪，我们应正视它的存在，学会与负面情绪和解。事实上，大多数有抑郁、焦虑情绪的人都可以通过自我心理调节来改善，只有少部分患者自我调解无效，症状明显且严重影响日常生活，需要及时就医并接受治疗。
一旦诊断抑郁或焦虑症，请立即到正规专业医院诊治，务必定期随诊和规范化用药。
送给患者一段正念锻炼的话，保持心情愉快，健康就会常在;心境开朗，眼前才能一片明亮;常乐知足，心中就会体验幸福。希望大家都能保持心理健康，愉快生活，享受人生。
