随着信息时代的发展，“抑郁”一词也逐渐成为了网络热词。好多人认为抑郁是一个时尚标签，动不动就经常往自己身上贴。
商场购物，没买到自己喜欢的东西，就觉得抑郁了
今天被老板骂了，就发朋友圈说自己抑郁了
出门等不到公交车，也说自己抑郁了
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正是因为大家对“抑郁”一词已经见怪不怪了，所以才忽视有另外一群人正在经历“抑郁症”的痛苦。
一提到“少年”这个词，人们往往会联想到青春、活力，可是根据中国科学院心理研究所2021年发布《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》显示，青少年的抑郁检测率为24.6%，也就是几乎每5个孩子，就有一个抑郁，而且更触目惊心的是，这个数据还在不断攀升。
一、明明是青春有活力的年纪为什么会患上抑郁症?
青少年抑郁症的主要诱因是来自于社会环境因素，包括家庭、学校、社会三方面。比如：
孩子被同学和老师霸凌，无法应对和处理这些关系
父母频繁地争吵，每次都说要抛弃孩子
经常被父母负面训斥、指责、批评
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这些负面的成长环境都可能会导致孩子患上抑郁症。
在消极的成长环境中，孩子会变得越来越敏感、自卑，一旦觉察到谁的情绪不对，立马就会去讨好，甚至怀疑是不是因为自己别人才不高兴。
这样长期下去，孩子就会感觉不到自己的存在价值。即使自己很优秀，也会觉得自己一点被爱的价值也没有。
二、如何判断自己的孩子有抑郁症的倾向?
夜晚失眠、白天嗜睡
不明原因的头痛、肢体疼痛
学习成绩突然下滑，甚至逃学
情绪容易失控，经常难过或者发怒
手腕、手臂、大腿等隐蔽处有自伤痕迹
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如果孩子出现上述这些症状，请及时到专业医院就诊。抑郁症患者如果不加以治疗只会导致病情加重，严重者甚至会自残或自杀。
其实很多选择轻生的孩子都会向身边人发出求救信号，只不过很多父母都不上心或者以孩子患病为耻，无法支持孩子积极就医，最后导致很多悲剧的频频发生。
三、可以尝试抑郁症的这些治疗方法：
1、服用中药，患者可以长期服用逍遥散类的药物疏肝理气。
2、针灸也可以治疗抑郁症，比如针刺肝经、胆经等穴位。
3、中医认为还有情志致病，所以肝气郁结的病人一定要多出去走动。
4、可以做按摩，但必须要长期坚持，包括按太冲、合谷等比较常见的疏肝解郁穴位，以及局部太阳穴、百会穴，可以一定程度缓解抑郁症的表现。
温馨提示：如果大家身边有朋友或者家人患有抑郁症，一定要多开导，多鼓励，多安慰，多陪伴，及时到精神类专科医院接受治疗，帮助抑郁症患者走出疾病。
