提起抑郁症我们的脑海中不禁浮现一个目光呆泄、面色枯黄的患者，就像得了什么重大疾病一样，抑郁症虽不是心脏病等重大身体疾病，但其危害可与之匹敌，严重的抑郁症患者可产生自杀心理，并且付诸于行动，所以抑郁症的护理非常重要，专家提供抑郁症的护理方法。
专家介绍抑郁症的护理方法如下：
1、对于这类抑郁症患者应引导其谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患抑郁症者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。对于双相抑郁症而言，其家庭和社会的支持对预防复发也有非常积极的作用，应征得抑郁症患者家属和所有单位的合作，尽可能为抑郁症患者解决工作或生活存在的实际困难与问题，这些都是属于较为有效的抑郁症的护理措施。
2、抑郁症饮食、生活护理：抑郁症人因情绪低落常拌有食欲下降，有些人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强人的饮食护理。这也是抑郁症的护理方法之一。
3、抑郁症睡眠护理：抑郁症人常伴有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的人一定要给&控制，延长其睡眠时间。
以上是专家讲述的抑郁症的护理方法，希望能带给大家帮助，抑郁症是一种比较常见的心理障碍疾病，所以患者及家属不要过分担心、惊慌失措，这样反而不利于抑郁症的治疗。
