抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症的人群应该要采取合适的方法来缓解抑郁症的症状，需要处理好人际关系，并且可以经常听些轻柔的音乐，能有效缓解和治疗抑郁症，可以起到防治抑郁症的作用，抑郁症的患者必须要采取合适的方法来缓解，必要时也需要接受心理方面的治疗，抑郁症有什么方法可以治疗？
1、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。
2、音乐治疗方法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对*内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
3、患者自我治疗
其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
4、支持心理治疗
是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
抑郁症有什么方法可以治疗？抑郁症的原因非常复杂，大家必须要了解引起抑郁症的具体原因，并且要采取相应的措施来缓解抑郁症的症状，患者可以自我治疗，也可以通过心理方面进行治疗，抑郁症的患者必要时需要接受心理方面的治疗，最好接受正规医生的治疗。
