中医五行是身体五脏六腑相对性应的，诊法能够对比五行开展，减肥瘦身也是一样，能够依据中医五行有目的性减肥瘦身。
第一步：接诊
生肖五行的哪一种
即然是中医五行，第一步自然是中医的望、闻、问、切，历经这四诊，医生就可分辨出你的身体素质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖症分类，看是归属于中恒身型、实胖型还是下肢浮肿型，并先后对症治疗，设计方案出合适的药方。
第二步：中医针灸减肥
调身体素质，瘦部分
分辨好身体素质后，然后就需要调身体素质了。调身体素质能够根据中医针灸，即依减肥者的身体素质，寻找需要提升、刺激性的穴道开展调节，火太旺的要下火，气虚的要补气血。此外，部分胖人还可提升部分中医针灸，使部分新陈代谢活跃性起來。
第三步：泡浴减肥
调养新陈代谢，对症治疗减肥
据不一样身体素质和身材，能用不一样中药材来制成泡浴包。中恒身型者需要防风、荆芥、莲翘、麻黄、山桅、黄连等中药材做成的泡浴包，实胖型的得用防己、黄芩、白术茯苓等中药材做成的泡浴包，下肢浮肿型的则要用禄特科技、薏苡仁和赤芍等做成的泡浴包。泡浴洗澡可推动基础代谢，长此以往做到推动减肥的目地。
第四步：推拿按摩
释放压力经脉
依据减肥者的身体素质特性，选择金、木、水、火、土五行合适的单方精油，开展背部穴位的中医推拿。因为一般状况下每一个人也不专归属于某一特性，因而可能会应用多种多样单方精油来推拿。中医推拿也特别适合局部减肥。
SPA馆内用单方精油来中医推拿，但按摩技师们非常少能把握一定的中医养生之道;中医医院里有技术专业的中医推拿师，但她们基本上不容易挑选令人闻着很舒服的香薰精油来推拿按摩。是选SPA理疗师还是中医推拿师，按照自身的爱好挑选吧。
第五步：养生药膳
吃着瘦下来
中医治疗并不是只有吃苦耐劳得流泪的中药材，将中草药材与特色美食紧密结合的方式，如今也被应用在许多养生药膳馆内，很火爆。应注重的是，这种养生药膳应与身体素质特性相符合，才可以做到养生保健减肥的目地。
