失眠症疾病的对人体的危害很大，所以不要忽略了失眠症，一定要积极的去治疗，只有这样才能我们拥有一个饱满的精神，有一个健康的睡眠质量。如何治疗失眠症来选北京军颐中医医院。
如何治疗失眠症如下：
一、枣仁牛奶饮，取十克酸枣仁除去杂质洗干净，放入锅中炒香后再将其研磨成细粉，将牛奶放入锅内，大火烧开，再加入酸枣仁粉和适量的白糖，搅匀后每晚睡前服用一杯。
二、酸枣仁麦麸饮，将酸枣仁上锅炒至裂口，麦麸除去杂质一起放入干净的纱袋内，扎口后放入锅内，加适量清水大火煮沸，再改小火煮半小时，取剩余汤汁加上冰糖，每天睡前服用一杯。
三、桂圆莲子红枣粥，取适量的大枣，桂圆，莲子、糯米洗干净和少许冰糖待用，先将糯米加适量的清水煮成稀粥，等水沸腾后再加入大枣，莲子、桂圆肉煮至粥熟，比较后调入冰糖调味，每天可服用一次。
四、茯神红薯泥，将茯神切碎，用朱砂拌匀，然后研磨成粉末，红薯洗干净后去皮切成小块，比较好小一点。然后将茯神的粉末和红薯一起放入盆内，上锅大火蒸三十分钟，待红薯酥软取出盆，将红薯捣成泥，加入适量白糖就可食用。这款食物可以当成点心每天食用。
以上解答的就是治疗失眠症的方法，患有失眠症以后，只要积极的去治疗，就可以减少疾病给我们带来的伤害和影响，才能健康的生活。
