很多因素都会引发失眠的表现，所以判断失眠障碍是一项复杂且必要的工作。研究发现50%有失眠表现的患者是精神疾病引起的，包括抑郁、焦虑障碍等，25%的患者是因为躯体疾病或服药引起的，只有10%的患者是原发性的睡眠障碍。
很多人由于缺乏对失眠的了解，往往在失眠后不知所措，不知道自身的情况需不需要治疗，又需要怎样的治疗。专家提醒到，如果失眠程度影响到了第二天正常的生活和工作，就一定要到医院接受正规的治疗。
目前，失眠的治疗方法有很多种，例如物理治疗、心理治疗以及睡眠卫生习惯的改善等，如果通过其他治疗方式不能很好的改善症状，就可以使用药物治疗。
物理治疗常见的有脉冲治疗、热疗等;心理治疗，主要是指认知行为治疗，国外尤其美国做得比较多，在中国掌握技术的人目前还非常少，总体而言也还没有比较专业;睡眠卫生的改善就是指纠正不良的睡眠习惯;药物治疗主要分为安定类药物和非安定类药物治疗，目前国内外最为广泛的治疗方式还是药物治疗。
除了以上的一些传统的治疗方式，还有的科学家发现失眠患者的肠道菌群和普通人有着一定的差异，能否利用肠道菌群培养治疗失眠也是未来失眠治疗的一个研究方向。
对于失眠障碍的判断，仅仅依靠患者的主述是不够的，更需要进行专业的睡眠监测。总的来讲，要综合这些条件才能判断自己是否患有失眠障碍，偶尔的睡不着并不一定就是失眠障碍，所以偶尔睡不着的朋友不要过于焦虑，以免加重心理负担。
