失眠案例：
王大爷，62岁，最近半年一直被头晕、出汗、心跳加速、失眠、情绪低落等问题困扰，这几个星期来，更是睡不好。
究其原因，王大爷说，“半年前，儿子因车祸受重伤，家里的顶梁柱倒了，我十分担忧，坐立难安，有时整晚睡不着，头晕、出汗、心跳快，常常出现胸闷气短和胸背疼痛。”
那么，王大爷是失眠吗?是，也不是。
王大爷的失眠只是临床症状，其背后是他的心理情绪问题。通过系统检查和评估，发现王大爷患上了焦虑症。
临床发现，抑郁、焦虑是失眠的常见危险因素。因为有20%失眠患者存在抑郁症状，入睡困难型(入寝后30分钟还不能入睡)的失眠患者中焦虑症状非常常见。
当然，罹患抑郁症和焦虑症的话，可以预见的就是会伴有失眠的症状。与无失眠者比较，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险是无失眠者的9.82倍和17.35倍。
所以，中老年人发现自己失眠后，一定要寻求医生的帮助，因为睡不好会引起很多问题出现，比如加重或诱发高血压、心脏病、中风等。引起头痛、头昏、脑涨、耳鸣等症状，导致身体免疫力下降，甚至会增加癌症的发病率。
有调查显示，60岁老人睡眠障碍的患病率在30%-40%之间。老年人随着年龄的增加，睡眠时间逐渐减少，这并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。老年人睡眠的特点往往呈现入睡困难、昼夜难分、早醒、夜间睡眠浅而易醒。
但是如果出现以下情况：
(1)入睡困难：就寝后1小时不能入睡;
(2)维持睡眠困难;
(3)夜间醒转两次或两次以上;
(4)总睡眠时间<6小时;
(5)爱做梦尤其噩梦频频，醒后仍有疲劳感。
在没有神经系统疾病、未使用精神药物的情况下，这些情况持续至少一个月，至少每周出现三次，则应该去心理科就诊。
